LAVENDER SEBAGAI TERAPI KOMPLEMENTER ESSENTIAL INHALASI DAN PIJAT AROMATERAPI

-

LAVENDER SEBAGAI TERAPI KOMPLEMENTER ESSENTIAL INHALASI DAN PIJAT AROMATERAPI

(Oleh Indah Susanti, S.Kep., Ns.)

(Magister Keperawatan UMY)

            

             (Lavender asli atau lavender “Gold Crick”)          (Lavender Palsu atau Lavender Angelonia)

Bunga lavender merupakan jenis bunga yang memiliki aroma harum, tidak heran jika lavender banyak disukai. Ada beberapa jenis lavender, salah satunya lavender “Gold Crick” atau lavender asli, yang memiliki ciri khas bunganya mempunyai aroma yang sangat harum karena mengandung minyak atsiri yang bermanfaat sebagai aromaterapi. Berbeda dengan bunga Angelonia atau lavender palsu, meskipun bunga nya cantik berwana ungu, tetapi bunga Angelonia sama sekali tidak mempunyai aroma yang wangi, tetapi cenderung mempunyai aroma “langu”. 

Aromaterapi digunakan sebagai terapi komplementer dalam praktek keperawatan dengan menggunakan minyak esensial dari tanaman yang harum untuk meringankan masalah kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Aromaterapi dapat digunakan sebagai alternatif untuk menurunkan tingkat nyeri. Ketika minyak esensial terhirup, sel-sel reseptor penciuman dirangsang dan impuls ditransmisikan ke pusat emosional otak. Aromaterapi dapat memberikan efek santai, dan menenangkan (Maharani., Fatmawati.E, & Widyaningrum.R, 2016). Minyak   esensial   dari   ekstrak   bunga lavender   bermanfaat sebagai   aromaterapi yang   memberi   efek   relaksasi, anti-neurodepresive  dan  sedasi  untuk  orang yang mengalami insomnia serta memperbaiki mood, dan menurunkan tingkat kecemasan (Nila.Galuh, Kristiningrum.K, & Afriyani.D, 2019).

Salah satu intervensi dalam keperawatan adalah terapi non farmakologi yaitu pemberian essential inhalasi dan pijat aromaterapi. Lavender mengandung senyawa linalyl asetat dan linanolol yang berperan dalam relaksasi selain itu inhalasi dengan aromaterapi bunga lavender (Lavandula angustifolia) dapat mengurangi rasa sakit dan mempunyai khasiat psikologi menenangkan  (Arini & Juanita, 2020).

Selain inhalasi, lavender dapat diberikan dengan pijat. Pijat aromaterapi adalah metode pemijatan dengan menggunakan minyak esensial, minyak atsiri mudah diserap oleh kulit dan harum aromaterapi juga terhirup melalui pernapasan, bersamaan dengan terapi fisik yang diberikan melalui pijat. Minyak lavender bisa digunakan untuk minyak pijat, karena bermanfaat untuk mengendurkan otot dan meredakan ketegangan. Minyak   lavender   kaya   akan   ester, yaitu   senyawa   yang   membantu mencegah kram otot (Arin, 2020). 


REFERENSI:

 

Arin. (2020). Pengaruh Pijat Punggung Menggunakan Minyak Esensial Aromaterapi Lavender Terhadap Produksi Asi Pasca Bedah Sesardi RSUD Umum Jombang. Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Medika Jombang.

Arini, & Juanita. (2020). Efektifitas Asuhan Keperawatan Dengan Terapi Aroma Lavender. Jurnal Ilmiah Cerebral Medika, Vol.2.No 2 .

Maharani., Fatmawati.E, & Widyaningrum.R. (2016). Pengaruh Aromaterapi Bunga Lavender. Jurnal Kesehatan Madani Medika, Vol 7 No 1.

Nila.Galuh, Kristiningrum.K, & Afriyani.D. (2019). Efektivitas Aromaterapi Lavender Untuk Mengurangikecemasan Menghadapi Persalinan Pada Ibu Hamiltrimester Iii Di Wilayah Kerjapuskesmas Bergas. Journal of Holistics and HealthSciencesVol.1, No. 1.

 



 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Pohon Eukaliptus Lemon

-
Gambar
Mengenal Pohon Eukaliptus  Lemon Oleh : Micheel Margaretha Rumokoy Pohon Ekaliptus bisa mencapai ketinggian 100 meter (330 kaki) Pohonnya berwarna abu-abu kebiruan dan daunnya berwarna hijau. Ketika daunnya mengering akan mengeluarkan aroma dengan wangi yang sedap. Eukaliptus merupakan tumbuhan dalam kelas minyak kayu putih. Daunnya mengandung minyak asiri dan aroma yang tidak disukai nyamuk. Pohon ini tidak membutuhkan perawatan khusus, dan tanaman ini sangat menyukai sinar matahari serta air yang cukup. Jenis ini juga memiliki bentuk yang cukup indah. Ujung-ujungnya tumbuh mirip payung, cabang-cabang pohon meninggi secara berirama. Minyak Eukaliptus siap didestilasi kukus dari daunnya, dan dapat digunakan sebagai pembersih, dan pewangi. Ia juga digunakan dalam jumlah kecil untuk campuran suplemen makanan, terutama permen, cough drops, dan decongestants. Manfaat eucalyptus dipercaya dapat mengatasi berbagai kondisi kesehatan, dari yang ringan hingga serius.  Daunnya digunaka...
Baca selengkapnya

Sereh Wangi Sebagai Terapi Komplementer Inhalasi, Pijatan dan Pestisida

-
Gambar
 Sereh Wangi Sebagai  Inhalasi, Pijatan dan  Pestisida                             Oleh Senny Pongoh  Sereh Wangi Sereh Dapur Sereh wangi merupakan tanaman yang banyak khasiatnya. Dimana nama latin dari sereh wangi adalah cymbopogon winterianus Jowitt ex Bor Poaceae. Untuk sereh sendiri di Indonesia banyak sebutan contohnya jawa-sere, ambon-pisa pisa, manado-sarimbata.  Sereh wangi menghasilkan minyak atsiri yang disebut minyak citronella. Sereh wangi mepunyai daun yang lebih lebar dan berbau wangi juga batangnya berwarna merah dibandingkan sereh dapur. Minyak citronella dihasilkan dari daun sereh wangi dan lebih banyak 3 kali lipat dari sereh dapur. Minyaknya bisa dikelola mejadi minyak urut, sabun sereh dan pembersih lantai dan juga batangnya berwarna merah.  Pengelolaan minyak melewati bebarapa proses penyulingan sehingga mendapatkan hasil yang baik. Untuk mendapatkam mendapatkam ...
Baca selengkapnya

Membangun Keluarga Sakinah Yang Mencerahkan Perempuan

-
Membangun    Keluarga Sakinah Yang Mencerahkan Perempuan Oleh : Indah Susanti Assalamualaikum Waarahmatullahi Wabarakaatuh Alhamdulilahi rabbil ‘alamin, Was sholatu wassalamu ‘ala, Asyrofil ambiyaa iwal mursalin, Sayyidina wa maulana Muhammadin, Wa ‘alaa ‘alihi wa shohbihi ajmain. Ama ba’du. Pertama-tama marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT, yang berkat limpahan ni’mat sehat, ni’mat waktu, ni’mat ilmu dan ni’mat kesempatan sehingga kita dapat hadir dalam majlis yang mudah-mudahan dirahmati oleh Allah SWT. Salawat dan salam tidak lupa kita kirimkan kepada junjungan kita nabi Allah Muhammad SAW, mudah-mudahan kita semua mendapaktan syafa’at dari beliau di hari akhir kelak . Amin. Perkenankanlah saya pada kesempatan ini untuk menyampaikan topik    yang berjudul : Membangun    Keluarga Sakinah Yang Mencerahkan Perempuan. Tidak diragukan lagi bahwasanya setiap muslim dan muslimah di dalam kehidupan ini pasti mendambakan kehidupan kelua...
Baca selengkapnya